Smoothie d’automne à la citrouille épicée
Portions
500
ml – 1 gros smoothie ou 2 petitsPréparation
5
minutesUn smoothie à base de purée de citrouille qui goûte littéralement la tarte à la citrouille, mais santé! Le smoothie d’automne à essayer!
IngrÉdients
Purée de citrouille : ½ tasse
Banane : 1 congelée
Lait d’amande : 1 tasse
Sirop d’érable : 1 c. à soupe
Beurre d’amande : 1 c. à soupe
Épice citrouille épicée : 1 c. à thé
Avoine : ¼ tasse
Instructions
- Incorporer tous les ingrédients dans un blender.
- Pulser pour 5 minutes, jusqu’à l’obtention d’une texture crémeuse.
- Savourer.
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