Ce croquant au sésame et graines de citrouille est croustillant, sucré et salé. Fait avec peu d’ingrédients, ces bouchées deviendront votre nouvelle collation préférée.
Seulement 4 ingrédients
- Graines de sésame : Un mélange de graines de sésame blanches et noires. La combinaison des couleurs et saveurs apportera une belle touche à la recette.
- Graines de citrouille : Utilisez des graines de citrouilles crues.
- Sirop d’érable : Un sucre naturel, ce qui lui donne un goût riche.
- Extrait de vanille : Juste un peu de vanille pour bien balancer les saveurs.
Pourquoi on aime autant cette recette?
- Une recette super santé sans gluten et sans sucre ajouté, parfait pour une collation.
- Super simple à faire et prêt en moins de 30 minutes.
- Se conserve jusqu’à 2 semaines dans le garde-manger. On doit juste s’assurer de les transférer dans une contenant hermétique.
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Croquant au sésame et graines de citrouille
Portions
8
portionsPréparation
5
minutesCuisson
25
minutesTotal
30
minutesCe croquant au sésame et graines de citrouille est croustillant, sucré et salé. Fait avec peu d’ingrédients, ces bouchées deviendront votre nouvelle collation préférée.
Ingredients
½ tasse de graines de sésame blanches
½ tasse de graines de sésame noires
½ tasse de graines de citrouille
¼ tasse de sirop d’érable
1 c. à thé vanille
Pincée de sel
Instructions
- Préchauffer le four à 350 degrés F.
- Dans un bol, combiner tous les ingrédients et bien mélanger.
- Sur une plaque à cuisson avec un papier parchemin, déposer le mélange et bien répartir sur la plaque.
- Cuire pendant environ 25 minutes, en remuant quelques fois.
- Laisser refroidir complètement par la suite, puis briser avec les doigts.
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